Simplemente... Brillar

"Lev�ntate, resplandece; porque ha venido tu luz, y la
gloria del Se�or ha nacido sobre ti" (Isaias 60:1).

"Seamos como el sol que no visa ninguna recompensa, ninguno
alabanza, no espera lucros ni fama, �simplemente brilla!"

�Hemos nosotros, realmente, como hijos de Dios, brillado,
como deber�amos? �Hemos dejado rastros de luz por cada
calle, cada casa, cada empresa por d�nde pasamos? Nuestras
actitudes, �han engrandecido el nombre de nuestro Se�or y
Salvador Jesus Cristo?

Somos la luz del mundo -- Todos nos observan. Todas las
palabras que proferimos, todos los movimientos que hacemos,
todos los trabajos que realizamos, todo necesita ser
marcante y significativo. El Se�or nos escogi� para eso, nos
eligi� para que lo represent�semos, nos dispuso para ser una
bendici�n. �Qu� privilegio!

�Y por qu� debemos ser as�? �Para recibir alabanzas? �Para
recibir aplausos? �para que reconozcan qu� somos especiales?
No. Simplemente porque somos disc�pulos de nuestro Maestro
amado. Porque Lo amamos. Porque �l espera que seamos as�.
�Eso es lo bastante para nosotros!

Muchas veces murmuramos porque extendemos nuestras manos
para alguien, visitamos su casa con frecuencia, dedicamos a
ella cari�o y atenci�n, y no vemos ninguna reciprocidad de
su parte. �Y cual es el problema? �El amor por nosotros
demostrado no es suficiente para nos hacer felices?

Nuestra preocupaci�n debe ser apenas hacer la voluntad de
Dios. �l espera que nuestra vida relumbre en toda y
cualquiera situaci�n, que venga a reflejar su gloria y
esplendor, que glorifique su nombre. �se debe ser nuestro
prop�sito, nuestra raz�n de vivir.

Usted experimentar� la verdadera alegr�a de vivir si,
simplemente.

.. brilla.

Paulo Barbosa

OCHO REGALOS QUE NO CUESTAN UN CENTAVO

Los amigos son raras joyas, que pueden hacerte enojar y sonre�r, que poco a poco aprenden a escuchar, a alentarte y ellos siempre abrir�n su coraz�n a nosotros.

1.- El regalo de Escuchar.
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. S�lo escuchar.

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2.- El regalo del Cari�o.
Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas peque�as acciones demuestra el cari�o por tu familia y amigos

***

3.- El regalo de la sonrisa.
Llena tu vida de im�genes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dir�: "me gusta re�r contigo"

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4.- El regalo de las notas escritas.

Esto puede ser un simple "gracias por ayudarme", un detalle como estos puede ser recordado de por vida Y TAL VEZ CAMBIARLA.

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5.- El regalo de un cumplido.

Un simple y sincero "te ves genial de rojo", "has hecho un gran trabajo" o "fue una estupenda comida" puede hacer especial un d�a.

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6.- El regalo del favor.

Todos los d�as procura hacer un favor.

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7.- El regalo de la soledad.

Hay d�as que no hay nada mejor que estar solo. S� sensible a aquellos d�as y da este regalo o solic�talo a los dem�s.

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8.- El regalo de la disposici�n a la gratitud.
La forma m�s f�cil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son dif�ciles de decir como "Hola" y "Muchas Gracias".

***

Los amigos son raras joyas, que pueden hacerte enojar y sonre�r, que poco a poco aprenden a escuchar, a alentarte y ellos siempre abrir�n su coraz�n a nosotros.

Meditación para la Abundancia

Siéntate cómodo, suelta cualquier vestimenta ajustada, cerciórate que tu columna esté en línea recta, cierra suavemente tus ojos. Puedes poner tus manos sobre los muslos, respira profundamente y libremente, concéntrate en cada respiración siendo conciente de cómo el aire entra a tu organismo por la nariz y pasa por los pulmones, bajando hasta el estómago, sé conciente de cómo el aire sale de tu organismo por la nariz.

-Siento cómo en cada inspiración estoy abrazando la vida.

-Respiro lento y profundo.
-Siento cómo en cada inspiración le estoy dando la bienvenida a una mayor vitalidad.
-Respiro lento y profundo.
-Siento cómo en cada inspiración está entrando el amor: me lleno de sentimiento.
-Respiro lento y profundo.
-Siento cómo en cada inspiración está entrando la alegría.
-Respiro lento y profundo.
-Siento en cada inspiración cómo el aire entra a mis células y se llena de energía que recorre mi organismo.
-Respiro lento y profundo.
-Siento en cada inspiración cómo mi organismo se va relajando.
-Respiro lento y profundo.
-Siento mis hombros, mi mandíbula, mi espalda, todo mi cuerpo, siento cómo se van soltando todos mis músculos, dejo fluir la energía en mi organismo.
-Respiro lento y profundo
-Elijo vivir mi vida con abundancia y prosperidad, desde hoy me permitiré tener lo que necesito en cada momento.
-Respiro lento y profundo, tomando conciencia de mi propia vida, de mis pensamientos, de mis sentimientos, de mi ser completo.
-Respiro lento y profundo.
-Recuerdo que estoy conectado a la sabiduría y energía vital. Desde hoy, se abren para mí posibilidades para comenzar una vida plena, llena de evolución a todos los niveles.
-Acepto la prosperidad y abundancia en mi vida, presto atención a mi ser interno, sigo mi corazón, él me guía y disfruto del milagro de la vida en cada momento, en cada respiración.
-Respiro profunda y lentamente.
-Mi relación con el dinero es cada día más saludable. Mis ingresos aumentan constantemente y mis gastos permanecen igual o disminuyen. Mis necesidades se ven cubiertas.
-Elijo tener pensamientos de abundancia que me nutran y sustenten.
-Respiro lenta y profundamente.
-Le doy la bienvenida a la abundancia de alegría, de amor y de dinero a mi vida.
-Respiro profundamente y lentamente, siendo conciente de cómo va pasando el aire a mi organismo, a cada una de mis células y acepto la prosperidad en mi vida, tomando conciencia de todas mis cualidades positivas. Me abro para recibir y aceptar ideas nuevas y maravillosas, me permito elegir que entre la prosperidad en mi vida, como jamás había entrado antes.
-Merezco lo mejor y elijo aceptarlo. Mis ingresos van en constante aumento, retiro todo pensamiento de pobreza y entro a la prosperidad, amándome cada día más, alegrándome de ser quien soy, sabiendo que la vida esta aquí para mí y me proporciona todo lo que necesito.
-Respiro profundo y lentamente siendo conciente.
-Voy de alegría en alegría. De abundancia en abundancia. Siento mi poder de crear. Siento mi respiración. Siento el poder del sonido. Siento el poder del sol. Siento el poder de la tierra. Siento el poder del agua. Siento el poder del aire. Siento el poder del fuego transmutador. Siento el poder de mi amor. Siento el poder de mi perdón. Siento el poder de mi buena disposición a cambiar. Siento el poder de mi elección de vivir mi vida en abundancia y prosperidad.
-Respiro profundo y lentamente.
-Relajo el cuerpo y la mente. Visualizo sobre mi cabeza un rayo de luz dorado, que viene desde el Sol, emitiendo una energía dorada, hacia mí. Me voy llenando de esa luz que contiene el amor y la sabiduría divinos. Rebosa y penetra por la parte superior de mi cabeza, llenándome de luz, salud, sabiduría y abundancia todos las partes de mi cuerpo, equilibrando mi ser, iluminando todos mis cuerpos. Esa luz dorada que penetró por mi cabeza y recorrió mi cuerpo, conecta ahora con el magma o centro de la tierra para anclarme a la Madre Tierra y compartir mi bienestar.

-Estoy tan lleno de esa luz que sale de mí y se derrama por mi casa, por mi barrio, por mi ciudad, por mi país, y por todo el planeta, atrayendo el amor, la sabiduría y la abundancia del universo.

Mi amor y yo

100 consejos para simplificar tu vida

Hoy iniciamos una serie de 100 consejos que te ayudarán a simplificar tu vida.

Desde hace unos años la creencia “correcta” es que se debe tener cada vez un coche más grande, una casa mayor y las mejores vacaciones son las que nos llevan al lugar más alejado de nuestro hogar. Generalmente estamos inmersos en una espiral por la que cada vez trabajamos más, para conseguir aquello para lo que no tenemos tiempo de disfrutar.

Elaine St. James, en su libro Simplifica tu vida, nos enseña todo aquello que le fue útil para simplificar su vida. Ella y su marido consiguieron mejorar la calidad de sus vidas, alcanzando un estado de bienestar y disfrute que no habían experimentando desde hacia mucho tiempo.

Los consejos que nos brindan, fruto de su experiencia, no son para leerlos miles de veces, sino que han de ser puestos en práctica. De lo contrario no nos sirven de nada. Hay que tener en cuenta que no todos los consejos son para todos. Cada uno de nosotros damos más o menos importancia a determinadas cosas o situaciones. Cada consejo nos ha de hacer reflexionar y decidir si es importante para nosotros, y actuar en consecuencia.

La lista de los 100 consejos que nos propone Elaine St. James en su libro Simplifica tu vida es la siguiente:

LA CASA

1. Reduzca el desorden en su vida

2. Líbrese de los trastos

3. Limpie su casa con el máximo de eficacia

4. Reduzca a la mitad el tiempo de hacer la compra

5. Compre en grandes cantidades

6. Plante un huerto

7. Haga todos sus recados en un único sitio

8. Reduzca su colada a la mitad

9. No compre ropa que necesite limpieza en seco

10. Deje los zapatos en la entrada

11. Escoja alfombras con dibujos

12. Use bandejas para la comida

13. Mantenga las plantas en el exterior

14. Deshágase del césped

15. O, al menos, simplifique el mantenimiento del césped

16. Los animales domésticos “simplificados”

17. El traslado simplificado

18. El reciclaje simplificado

EL ESTILO DE VIDA

19. Trasládese a una casa más pequeña

20. Conduzca un coche sencillo

21. Venda ese maldito barco

22. Simplifique su vestuario

23. Reduzca las salidas nocturnas

24. Reconsidere las comidas con los amigos

25. Apague el televisor

26. Ponga fin al correo comercial

27. Cancele las suscripciones a revistas

28. No compre el periódico

29. Olvídese del sistema de llamada en espera

30. No conteste al teléfono sólo porque esté sonando

31. Haga caso omiso del timbre de la puerta

32. Deshágase del teléfono del coche

33. Si no le gustan las fiestas, evítelas

34. Deje de enviar felicitaciones de Navidad

35. Los regalos simplificados

36. Los viajes simplificados

37. Tómese unas vacaciones en casa

LAS FINANZAS

38. Salde sus deudas

39. Viva con la mitad de su sueldo y ahorre la otra mitad

40. Replantéese sus hábitos de compra

41. Cambie su manera de ir de compras: sin dinero y sin Visa

42. Reduzca sus necesidades de bienes y servicios

43. Mantenga una sola tarjeta de crédito

44. Simplifique sus cuentas corrientes

45. Utilice este sencillo sistema de registro de talones

46. Consolide sus inversiones

47. Pague la hipoteca

48. Mejor un coche de segunda mano

49. Enseñe a sus hijos responsabilidad financiera

EL TRABAJO

50. No sea un esclavo de su agenda

51. Trabaje donde viva o viva donde trabaja

52. Haga lo que realmente quiere hacer

53. Convierta su afición en su trabajo

54. Trabaje menos y disfrute más

55. Ponga fin al trabajo no productivo

56. Incluya a su familia en su vida profesional

LA SALUD

57. Simplifique sus hábitos culinarios

58. Comparta siempre la comida del restaurante

59. Haga un ayuno de zumos o fruta un día a la semana

60. Elija beber agua

61. Coma una magdalena de harina integral

62. Prepare su propio almuerzo

63. Prescinda de los aparatos de gimnasia y de su entrenador y salga a caminar

64. Levántese una hora antes

65. Acuéstese a las nueve una noche a la semana

66. Tírelo todo menos las aspirinas

67. Cree sus propios rituales

68. Aprenda a reír

69. Aprenda yoga

70. Aprenda a meditar

71. Modere la velocidad al límite establecido por la ley

LA VIDA PERSONAL

72. Relaciones más sanas

73. Sea usted mismo

74. Confíe en su intuición

75. Si no es fácil, no lo haga

76. No intente cambiar a la gente

77. Pase un día al mes en soledad

78. Enseñe a sus hijos la alegría de la soledad

79. Haga un retiro una vez al año

80. Escriba un diario

81. Haga una sola cosa a la vez

82. No haga nada

83. Tómese tiempo para mirar la puesta de sol

84. Sencillamente, diga que no

85. Si no puede decir que no, ofrezca excusas razonables

86. Dése de baja en las organizaciones cuyas reuniones le aterran

87. Aprenda a reinterpretar el pasado

88. Cambie sus expectativas

89. Repase su vida con regularidad para mantenerla sencilla

TEMAS ESPECIALES PARA MUJERES

90. Diez minutos para ponerse asombrosamente guapa

91. Deshágase de los tacones altos

92. Quítese las uñas de plástico y olvídese del pintauñas

93. Deje de llevar un bolso del tamaño de la torre Eiffel

94. Reduzca los accesorios

SIMPLICIDAD PURA Y DURA

95. Mejor alquilar que tener

96. Deshágase de los coches

97. Deshágase del teléfono

98. Deje de hacer la cama

99. Deshágase de todo lo innecesario

100. Confecciónese un vestuario muy sencillo

40 consejos para ser más feliz

Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día.

Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos…



¿Alguien se anima…?



1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
5. Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
6. Juega más juegos que el año pasado
7. Lee más libros que el año pasado
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
9. Sueña más mientras estás despiert@
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
17. Sonríe y ríe más
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
26. Aprende algo nuevo cada día
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas
33. Lo mejor está aún por venir
34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho
40. Comparte estos consejos con quien te importa

SOBRE NUESTRAS PERDIDAS

Perdi un juguete que me acompaño en mi infancia… Pero gane el recuerdo del amor de quien me hizo ese regalo. Perdi mis privilegios y fantasias de niño….Pero gane la oportunidad de crecer y vivir libremente.
Perdi a mucha gente que quise y que amo todavia…Pero gane el cariño y el ejemplo de sus vidas.

Perdi momentos unicos de la vida porque lloraba en vez de sonreir… Pero descubri que es sembrando amor, como se cosecha amor.

Yo perdi muchas veces y muchas cosas en mi vida. Pero junto a ese “perder” hoy intento el valor de “ganar”.

Porque siempre es posible luchar por lo que amamos, y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.

No importa en que momento de la vida te cansaste. Lo que importa es que siempre es posible y necesario recomenzar.

Recomenzar es darse una nueva oportunidad, es renovar las esperanzas en la vida y lo mas importante, creer en ti mismo.

Sufriste mucho en este periodo?…Fue aprendizaje.

Lloraste mucho?… Fue limpieza en el alma.

Sentiste rancor?… Fue para poder perdonar.

Estuviste solitario en algunos momentos?… Fue porque cerraste la puerta.

Creiste que todo se habia perdido?…Fue simplemente el inicio de tu mejora.

Te sientes solitario? Mira adelante y encontraras a mucha gente esperando tu sonrisa para acercarse mas a ti.

Recomenzar:

Hoy es un excelente dia para comenzar. Con un nuevo proyecto de vida. Donde quieres llegar? Mira alto, sueña alto, anhela lo mejor de lo mejor, anhela todo lo bueno, pues la vida nos trae lo que anhelamos.

Si pensamos pequeño; lo pequeño nos vendra. Si pensamos firmemente en lo mejor, en lo positivo y luchamos por alcazar; lo mejor va a venir a nuestra vida.

Hoy es el dia de la gran limpieza mental. Tira todo lo que te encadena al pasado que te hace daño. Arroja todo a la basura, limpia tu corazon, haz que este listo para una nueva vida, y para un nuevo amor si te encuentras solo; pues somos appassionato, somos capaces de amar muchas veces, porque somos la manifestacion del amor.

La vida te llama, te invita a una nueva aventura, a un nuevo viaje, a un nuevo desafio. Proponte en este dia a ti mismo que haras todo lo possible para alcanzar tus objectives. Confia en la vida, confia en ti.